Svētku un viesību izaicinājumi veselīgam diētas plānam
Cukura diabēta pacientiem, kā ikvienam cilvēkam, viesības, tikšanās ar draugiem, lielākas un mazākas svinības, svētki un jubilejas ir būtiska dzīves...
Author: Jeļena Butikova
Lielais ģeogrāfiskā uztura princips un mazais dārziņš uz balkona – labākai cukura diabēta kontrolei
Vai jūs pērkat gaļu un dārzeņus no pazīstama zemnieka? Vai banānu un kivi vietā izvēlaties mellenes un dzērvenes? Vai ziemā...
Ēdīsim vietējo!
Aukstā zupa 1 porcija (ar 1 kartupeli piedevās) satur 323 kcal, 22,1 g ogļhidrātu, 19,7 g tauku, 12,7 g olbaltumvielu. Sastāvdaļas Vistu olas – 5 gab. Gurķi –...
Kā piepildīt pusi no šķīvja ar dārzeņiem, kā paredz “šķīvja modelis”?
Viens no diētas plānošanas veidiem, ko iesaka izmantot cukura diabēta pacientiem, ir t.s. “šķīvja modelis”. Tas nozīmē – domās iedalīt...
Izbaudiet veselīgāku alternatīvu tradicionālajiem svētku pīrāgiem!
Kokosriekstu pīrāgs ar vārīto krēmu Sastāvdaļas (8 porcijām) Mīkla: 1 tase kviešu miltu; 1/2 tējkarote Canderel; 1/4 tējkarote sāls; 1/2 tējkarote...
Aromātiskās augu eļļas: iepazīsim jaunas garšas!
Vispāratzīts fakts, kam piekritīs ikviens – uzturam jābūt ne tikai veselīgam, bet arī garšīgam un daudzveidīgam. Tieši tāpēc augu eļļas...
Cukura diabēta pacienta vasaras dārza svētku receptes
Labākais grilētais steiks (4 porcijām) Salsa verde mērcei 1½–2 ķiploka daivas 1 saujiņa kaperu 1 saujiņa kornišonu saldajā marinādē 6 anšovu...
Cukura diabēta pacienta diēta vasaras dārza svētku laikā
Jautājumus par diētu no cukura diabēta pacientiem dzirdam katrā Latvijas Diabēta asociācijas rīkotajā tikšanās reizē. Neviens tēmu loks par dzīvi...
Veselīga diēta sākas ar brokastīm
Ikrīta «rituāls» – pārliecībai Mosties! Celies! Klāt brokastu laiks! Tautas ticējumi vēsta, ka diena būs tāda, kāds ir mūsu rīts....
Diēta – būsim radoši!
Garšīgi paēst ir viena no dzīves baudām. Cukura diabētam nevajadzētu ierobežot iespēju baudīt pārtikas produktu dažādību un Jūsu iemīļotos ēdienus....
